idea da ricetta su internet : https://www.dietaebenessere.net/diete-benessere-donna/ricetta-per-torta-al-latte-dukan-fase-1-attacco.html
INGREDIENTI
1 uovo
2 cucchiai di latte scremato in polvere
4 cucchiai di latte scremato
4 cucchiai di crusca di avena
2 cucchiai di dietor (o equivalente di tic)
aromi a piacere
1/2 bustina di lievito per dolci
PROCEDIMENTO
La preparazione è velocissima…accendere il forno a 180°, quindi sbattere insieme tutti gli ingredienti e trasferire in una tortiera in silicone.
In circa 15 minuti è pronta.
E’ buona sia per la colazione, ma è molto buona anche farcita con una crema al limone, al cioccolato o con nutella bianca….